Travma ve zorlayıcı deneyimler
Geçmiş yaşantıların bugün ilişkiler, duygu durumu, güven algısı ve beden üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik psikoterapi çalışmaları.
Klinik psikoloji · travma · duygu ve beden bağlantısı
Seni yoran düşünce ve hislerin kaynağını birlikte anlamaya alan açıyoruz.
Travma, kaygı ve psikosomatik belirtiler üzerine; EMDR, psikodinamik yaklaşım ve bilişsel tekniklerden beslenen bütüncül bir psikoterapi süreci.
📍 İzmir
💻 Online görüşme
🔒 Gizlilik ilkesine uygun süreç
Hakkında
Uzman Klinik Psikolog Tuğba Aksu
2019 yılından bu yana klinik alanda çalışan Uzman Klinik Psikolog Tuğba Aksu; travma, kaygı bozuklukları ve psikosomatik belirtiler üzerine çalışmaktadır. Terapi sürecinde duygu, düşünce ve beden arasındaki bağlantıyı bütüncül bir bakışla ele alır.
Çalışmalarında psikodinamik yaklaşım, EMDR ve bilişsel tekniklerden yararlanır. Her danışanın yaşam öyküsü, ihtiyaçları ve mevcut zorlanma alanları farklı olduğundan süreç kişiye özgü şekilde planlanır.
Terapi alanı; danışanın kendisini daha güvenli, anlaşılır ve şefkatli bir yerden tanımasına destek olmayı amaçlayan profesyonel bir görüşme süreci olarak yapılandırılır.
2019+Klinik alan deneyimi
İzmirYüz yüze görüşme
OnlineUygun danışanlar için
Çalışma alanları
Psikoterapi desteği alınabilecek başlıca alanlar
Her başvuru kişisel öykü, ihtiyaç ve terapiye uygunluk çerçevesinde değerlendirilir.
Kaygı ve düşünce döngüleri
Yoğun kaygı, kontrol ihtiyacı, belirsizliğe tahammül etmekte zorlanma, zihinsel yorgunluk ve tekrar eden düşünceler üzerine çalışmalar.
Psikosomatik belirtiler
Duygusal yüklerin bedende nasıl hissedildiğini fark etmeye, anlamlandırmaya ve kişinin beden-duygu bağlantısını keşfetmesine yönelik bütüncül yaklaşım.
Duygu düzenleme
Zorlayıcı duyguları tanıma, bedensel sinyalleri fark etme, yoğun duygularla baş etme ve günlük yaşamda regülasyon becerilerini geliştirme.
Sınırlar ve ilişkiler
İlişkilerde tekrar eden örüntüleri fark etme, ihtiyaçları ifade edebilme, sınır koyma ve ilişkisel deneyimleri anlamlandırma.
Ön görüşme değerlendirmesi
Terapiye başlama motivasyonu, başvuru konusu, seans düzeni ve uygun çalışma biçimi hakkında ilk bilgilendirme görüşmesi.
Terapi süreci
Süreç nasıl ilerler?
01
Ön bilgi alınır
Form üzerinden başvuru konusu, görüşme tercihi ve uygun zaman aralıkları iletilir.
02
Uygunluk netleşir
Randevu günü, görüşme biçimi ve seansla ilgili temel bilgiler WhatsApp veya e-posta üzerinden paylaşılır.
03
İlk görüşme yapılır
Başvuru nedeni, güncel zorlanmalar, beklentiler ve çalışma hedefleri birlikte değerlendirilir.
04
Yol haritası oluşturulur
Danışanın ihtiyacına göre terapi yaklaşımı, seans sıklığı ve süreç planı belirlenir.
“Terapi; kendini düzeltmek için değil, kendini daha güvenli ve anlaşılır bir yerden tanımak için açılan profesyonel bir alandır.”
Randevu / ön görüşme
Randevu talebi için kısa formu doldurabilirsiniz.
Bu form bilgileri sunucuda kaydetmez. Gönderim sırasında hazırlanan mesaj, seçtiğiniz iletişim uygulamasında açılır; gönderim yalnızca sizin onayınızla gerçekleşir.
Acil kriz durumları için uygun kanal değildir. Kendinize veya bir başkasına zarar verme riski varsa en yakın acil servise veya 112’ye başvurunuz.
Sık sorular
Randevu ve terapi süreci hakkında merak edilenler
Online seans yapılabilir mi?
Uygun danışanlar için online görüşme yapılabilir. İlk iletişimde ihtiyaç, başvuru konusu ve online görüşmeye uygunluk birlikte değerlendirilir.
İlk görüşmede ne konuşulur?
Başvuru nedeni, güncel zorlanmalar, beklentiler, seans düzeni ve çalışma hedefleri ele alınır. Görüşmelerde gizlilik ilkesi ve profesyonel sınırlar gözetilir.
Seans süresi ve sıklığı nasıl belirlenir?
Seans süresi ve sıklığı danışanın ihtiyacına, uygunluğuna ve terapi hedeflerine göre belirlenir. Süreç kişiye özgü olarak planlanır.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresini belirleyen tek bir standart yoktur. Başvuru konusu, kişinin ihtiyaçları, hedefleri ve süreç içindeki ilerleme değerlendirilerek planlama yapılır.
Acil durumlarda nasıl destek alınabilir?
Bu iletişim formu acil müdahale kanalı değildir. Kendinize veya bir başkasına zarar verme riski varsa 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Eğitim ve mesleki gelişim
Akademik ve klinik altyapı
Eğitim
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Doğuş Üniversitesi, 2019
Psikoloji Lisans
Maltepe Üniversitesi, 2017
Terapi yaklaşımları ve eğitimler
EMDR, psikodinamik yaklaşım, bilişsel teknikler, klinik değerlendirme ve psikolojik testler, projektif ve gelişimsel testler üzerine eğitimler.
Özel Fransız Lape Hastanesi bünyesinde klinik eğitim ve seminer katılımı.
İletişim
Randevu bilgisi almak için iletişime geçebilirsiniz.
İzmir ve online görüşme seçenekleri için ön görüşme formunu doldurabilir veya WhatsApp üzerinden bilgi talep edebilirsiniz.